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黒豆の効果

2015/01/01 02:00
黒豆煮できました~( ´ ▽ ` )ノ



あれ?ちょっとしわがよったかも?
気にしない気にしない~♪
いただきま~す(´~`)モグモグ
味は大丈夫☆⌒d(´∀`)ノ 計画通り甘めに仕上がりました。

ところで黒豆って体に良さそうだけどどんな効果があるの?と思って調べてみました!

★血液サラサラ効果★骨粗しょう症の予防効果★美肌効果・肌荒れ予防効果★老化防止・アンチエイジング効果★肥満予防・ダイエット効果★白髪・抜け毛予防効果★眼精疲労改善・視力改善効果★ガン予防効果★糖尿病予防効果。★更年期障害軽減効果★動脈硬化予防効果★ 高血圧予防効果★コレステロール調整作用★アレルギー抑制作用★ボケ予防効果★心臓病予防・肝臓病予防効果★疲労回復効果★耳鳴り改善効果★不眠改善効果★便秘予防効果★冷え症予防効果★夜間頻尿改善★関節痛予防効果etc・・・

こんなにあるの?!Σ(・ω・ノ)ノ!
黒豆食べるぞ~(^O^)/
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